Последователи

ТЪРСИ РЕЦЕПТИ В БЛОГА!

сряда, 31 януари 2018 г.

Зеленчуци на фурна без сол и мазнина



Тази рецепта е за Витаминен /плодовият/ ден на 90 дневната диета.
Стана добре и си я хапнах с удоволствие, въпреки само печенето на зеленчуците без мазнина .
Ето какво сложих
1бр.-тиквичка настъргана
1бр.-патладжан на кубчета
1бр.голям-домат настърган ,може и от консерва но да няма сол в нея
 1 глава -кромид лук или половин стрък праз лук
2 счукани скилидки -чесън
1ч.л.-червен пипер
чер пипер
чубрица

Всичките продукти хубаво обърках и сипах вода до средата на сместа.


Сложих във фурната и го пекох до готовност на продуктите ,около 30 минути.

Може и без ядки да се хапва



Може и поръсено със счукани орехи и бадеми
Много беше вкусно, чак се учудих ,че стана за ядене! :)







петък, 26 януари 2018 г.

Питки охлювчета с праз и печени чушки





продукти за тестото
250 мл.- топла вода
20гр. -жива мая или 1 пакетче суха на Йоткер
2с.л.-олио
1ч.л.-сол
около 500гр.-брашно за меко тесто

От продуктите омесих меко тесто и оставих да почине докато направя плънката

Продукти за плънката
1к.ч.-олио
2 стръка-праз нарязан
3-4 печени чушки
1ч.л.-червен пипер
малко чер пипер
чубрица
може и една лъжица лютеница да сложите
Всичко това задуших на котлона до омекване на праза.



Тестото го разделих на две.
Едната половина разточих на тънко

и сложих половината плънка и разпределих равномерно навсякъде и навих на руло.

По същият начин процедирах и с другата половина на тестото.

Разделих на 4 равни части.


Всяка част усуках и навих на охлюв.

Наредих ги в тава с пекарска хартия и на нея малко олио поръсено.
По желание може да намажете с яйце и поръсите със семена.
Аз използвах ястието за въглехидратен ден на 90 дневната ястието е режимно без яйце намазани.
Направо сложих във фурната, включих на 180 и пекох до готовност!







понеделник, 22 януари 2018 г.

Маймунски хляб




Започвам 90 дневната диета ,че много ми натежаха килограмите, от тези празници и ви предлагам един ,маймунски режимен хляб за въглехидратният ден.
Благодаря на Поли Чакърова за страхотната рецепта!





продукти за тестото
250 мл.- топла вода
20гр. -жива мая или 1 пакетче суха на Йоткер
2с.л.-олио
1ч.л.-сол
около 500гр.-брашно за меко тесто

МЕСИ СЕ МЕКО ТЕСТО ОТ ВСИЧКИТЕ ПРОДУКТИ!

за овалване на топчетата
1к.ч.-олио или зехтин
3-4 с.л.-лютеница
3-скилидки чесън на ситно нарязан
чубрица ,босилек,риган, каквото обичате като подправки от всичко слагате.


Тестото нарязах на малки късчета


и всяко едно натопих във сместа от лютеницата.


Сложих ги в предварително намазнена форма за кекс


Накрая изсипах всичката смес отгоре и оставих да втаса на топло във фурната на 50 градуса


Включих фурната на 180 градуса /може и на вентилатор да се пече/и пекох до готовност


Когато го изкарах от фурната го обърнах на една дъска да изстива.


Много е вкусен и бърз ,препоръчвам горещо да си го направите!






неделя, 21 януари 2018 г.

ПЪРЖЕНИ СВИНСКИ МРЪВКИ



ОБОЖАВАМ ГИ ,ОТ ДЕТЕ И ВИНАГИ СИ ГИ ПРАВЯ КАТО МИ СЕ ПРИЯДАТ .
НЕ ,ЧЕ НЕ ЗНАЕТЕ КАК СЕ ПРАВЯТ ,НО ТОВА СИ Е КЛАСИКА И НЕ ТРЯБВА ДА СЕ ГУБИ ВЪВ ВРЕМЕТО.



Та за хората които не са го правили
Купих си свинско месо за готвене.
Нарязах го на малки парчета и сложих във тенджерата с олио и осолих.
Пържих с капака да се задуши, като от време на време разбърквах.
Когато остана на мазнина бърках докато порозовеят всичките парченца.
Може да сложите и смлян черен пипер.
Сервира се топличко.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...