400гр. сурово тесто,
/Може с готово тесто
или да си замесите- тук е рецептата/
2с.л.- лютеница,
6 - нарязани маслини
няколко листа спанак накъсан,
2 китка- броколи
1 печена червена чушка нарязана
зехтин за напръскване отгоре на зеленчуците
чубрица
РЕЦЕПТА ЗА ТЕСТОТО
Омесих си тесто и отделих 400гр. за пицата.
Отделих останалото на топки от по 400гр. и сложих във фризера да си имам готово тесто за каквото ми трябва.
Разтлах с пръсти тестото и намазах с лютеница ,
отгоре нарязах маслините и накъсах спанака.
Разпределих и нарязаната чушка и накъсаните китки броколи.
Напръсках малко със зехтин и поръсих с чубрица.
Пекох на 200 градуса.
ПОДХОДЯЩА РЕЦЕПТА ЗА 90 ДНЕВНА ДИЕТА ,
ДЕН ВЪГЛЕХИДРАТИ!!!
”*°•. ”*°•~.”*°•. ”*°•~.”*°•. ”*°•~.”*°•. ”*°•~
Ако ви харесват моите рецепти ,
може да ме следите и във Facebook
”*°•. ”*°•~.”*°•. ”*°•~.”*°•. ”*°•~.”*°•. ”*°•~
При използване на снимки,рецепти и всичко от блога,
моля посочете линк към съответната публикация!
”*°•. ”*°•~.”*°•. ”*°•~.”*°•. ”*°•~.”*°•. ”*°•~
Няма коментари:
Публикуване на коментар