Почвам пак да готвя здравословните си рецепти защото по тези празници се оядох ,пък и не мога да си карам колелцето да спортувам подобаващо и качих 5 кг. трябва да ги смъкна ,че не мога да се трая.:)
Ето какво си измислих днес и стана супер вкусно.Дъщеря ми и внучката го нападнаха и не остана :)
Продукти
1ч.ч.-неполиран ориз
шепа грах
1морков
1-кромид
2с.л.-домати от консерва
1-чушка
бяло месо пилешко
сол,чубрица,
2с.л.-зехтин
за заливката
1 яйце
3-4с.л.- кисело мляко
ПРИГОТВЯНЕ
Всички зеленчуци нарязах сложих в йена глас с бялото месо ,зехтина и малко вода.
Сложих във фурната хубаво да се задушат като ги захлупих с капака .
Ориза хубаво измих и прибавих към задушените зеленчуци,прибавих и подправките ,вода 2 и 1/2ч.ч. и хубаво обърках.
Този ориз трябва повече време да се вари за това пробвайте дали е уврял добре.
Когато е готов се залива с яйцето и киселото мляко и се запича .
Това е да ви е сладко!