Фреш от ананас

Премахнете стеблото и листата и обелете плода.
Изцедете подходящо нарязаните парчета ,или пасирайте с пасатор и тогава прецедете през цедка.




Малко информация взаимствана от ТУК

Ценители твърдят, че ананасът е най-хубавият сред всички плодове и поради тази причина майката природа го е дарила с царска корона. Сочният до пръсване плод от далечните южни страни е с превъзходен вкус и със силни лечебни свойства.
Знаете ли, че сокът от ананас...

• Има нисък гликемичен товар, което го прави подходяща храна за спортуващи и хора, целящи намаляване или поддържане на телесното тегло. Ананасът е подходящ и за хора с високо ниво на инсулин в кръвта.

• Иеално средство в борбата срещу ринитите и грипоподобните състояния през зимния сезон.

• Подпомага възстановителните процеси при контузии, като натъртвания, мускулни разкъсвания, отоци. Благоприятства и лечението на разширени вени.

• Допринася за редуцирането на теглото и влияе благотворно и върху функцията на задстомашната жлеза.

• Освен всичко друго е чудесен в комбинация с други плодове – ягоди, киви, банани и други.

Витамини: А, В, С, Е и PP

Ананасът е плод, богат на желязо, калий, калций, йод, както и на ензима бромелин.