ПРОДУКТИ
сложих каквото имах в наличност,-
печени чушки,
морков,
гъби,
броколи
,няколко лъжици от буркан домати смлени,
един стрък пресен чесън и един кромид,
сирене обезмаслено и обезсолено,
овесени ядки,
една с.л. зехтин,
кайма от телешко ,
Подправки не съм слагала защото има достатъчно ароматни зеленчуци .
за заливката
едно яйце(аз сложих само белтъка ) и кисело мляко обезмаслено
Приготвяне
В йена глас тавичка сложих зехтина на дъното и занареждах останалите продукти ,гъбите ,чушките,сирене, броколи,моркова, размитата кайма във вода ,кромида и чесъна ,поръсих с овесени ядки.Пак от начало започнах да нареждам до свършване на продуктите.Най отгоре се поръсва с овесени ядки.Малко водичка се слага и се пече в силна фурна.Когато е готово се залива със заливкатаПак се запича за малко.Много вкусно стана опитайте!
Страхотна идейка, Зиче! да не си минала на диета?:)
ОтговорИзтриванеООО да Траянче,крайно време беше ,че 5кг трябва да се смъкват натрупани от зимата.:))
ОтговорИзтриванеМного интересна идея ми даваш, Зиче!
ОтговорИзтриванеЗдравословно и вкусно (аз обичам овесени ядки).
Пробвах и спанака ти - чудничък е!
Поздрави и пожелания за хубава нова седмица!
Зиче, много обичам такива гозбички, и аз добавям овесени ядки, но в супите!
ОтговорИзтриванеХубава вечер!
ЕЛИ,аз си правя една моя си диета и поради здравословни проблеми но от нея и много отслабвам та си ги съчинявам такива вкусотийки.
ОтговорИзтриванеС овесените ядки стана много хубава запеканка .
МАРИЯНЧЕ, пробвай и в такива печива става супер поне на мен много ми хареса на вкус.
ОтговорИзтриванеМного интересно предложение, Здравче :) Не съм пробвала овесени ядки в друго освен в сладкиши и хляб. Ще опитам, добре ми звучи :)
ОтговорИзтриванеПоздрави и хубава нова седмица!
Аз съм голям фен на овесените ядки в ястията.В умерени количества ,според вида на ястието ,много го допълват!
ОтговорИзтриванеЗори ,опитай щом ги обичаш стана много хубаво ,но вие които не сте на диета може и всичко друга позволено да си сложите.
ОтговорИзтриванеНЕЛИ, наистина ако ги нямаше овесените ядки вкуса щеше да е друг.
ОтговорИзтриванеЧудесна идея,много ми допадна рецептата!Звучи ми вкусно.Ще пробвам.Благодаря Зиче!
ОтговорИзтриванеХубава нова седмица!
Един-два пъти съм опитвала овесени ядки, но хич не ми допадат:). Но пък твоята рецепта много ме изкушава. А и всичко, приготвено от теб е вкусно, така, че може и трети опит да направя:). Слънчева нова седмица, Зиче!
ОтговорИзтриванеМира, пробвай и кажи дали ти е харесала?
ОтговорИзтриванеКанди и аз много не долюбвам овесени ядки но така ми харесаха много.
ОтговорИзтриванеАма все ти хрумват разни такива от нищо-нещо!Гледай сега пак каква ароматна гозбица си врътнала!Много сочно ми изглежда!Сърдечни прегръдки,миличка!
ОтговорИзтриванеЗиче,би било интересно да пробвам тази рецепта с овесени ядки.Аз понякога си ги хапвам с млеко.Но пък са здравословни.
ОтговорИзтриванеХубав ден,мила!
Зиче, аз не съм фен на диетите, но понякога се "жертвам" с такива здравословни манджички в името на вкуса! Много интересно предложение, харесва ми и със сигурност ще ми се отрази чудесно!
ОтговорИзтриванеПрегръдки, мила, и хубав вторник!
Здравей, Зиче, това е много добра рецепта. Би ли споделила моля как точно протича твоя здравословен ден, когато си на диета? Видях, че си свалила един месец осем килограма, което си е похвално. :) Благодаря предварително.
ОтговорИзтриване