Грозни на вид но безумно вкусни!
Продукти
250гр.-черен боб на- KRINA
2 -картофа сварени и намачкани
1 глава- червен кромид на ситно
1-червена печена чушка нарязана на ситно
чер пипер
джоджен
зехтин
сока от 1 лимон
сол
Сварих фасула много добре да е разварен в херметична тенджера ,около час .
Сварих и картофите и намачках
на ситно нарязаният лук и него прибавих
солта сока от лимона и хубаво обърках.
Оформих като кюфтета и овалях във пълнозърнесто брашно за тези които са на диета.
Кюфтетата само с брашното сложих в тефлонов тиган който намазах малко с олио и така пекох на котлона до готовност.
Може също и да ги изпечете във фурната с малко зехтин.
Това е много лесна и вкусна рецепта ,която може да се консумира от диетуващи и не диетуващи.
Аз я използвах за 90 дневната диета за
2 ДЕН-ВАРИВА/СКОРБЯЛА
”*°•. ”*°•~.”*°•. ”*°•~.”*°•. ”*°•~.”*°•. ”*°•~
Ако Ви харесват моите рецепти ,
може да ме следите и във Facebook
Също така и в Instagram
”*°•. ”*°•~.”*°•. ”*°•~.”*°•. ”*°•~.”*°•. ”*°•~
При използване на снимки,рецепти и всичко от блога,
моля посочете линк към съответната публикация!
”*°•. ”*°•~.”*°•. ”*°•~.”*°•. ”*°•~.”*°•. ”*°•~
Няма коментари:
Публикуване на коментар