Зеленчукова крем супа

Подходяща за 90 дневна диета, за дните -
1 ден- протеин/белтъчини,
2 ден -варива/скорбяла
3 ден-въглехидрати


стана страхотна ето рецептата:
3 -големи моркова,
2-зелени чушки,
1- тиквичка,
1бр-малко червено цвекло
1 -малка бяла ряпа
1бр-малък червен кромид
солчица,
няколко капки зехтин,
дафинов лист 1 листо



Всичко сварих,


после прецедих и пасирах.


Добавих от бульона до желаната гъстота.
Подправих с
чер пипер
лимонов сок



Бульона също е много подходящ за  90 дневната диета и за здравословно хранене ,също и за болни хора за укрепване на организма.
Ето рецептата
Зеленчуков бульон


~.”*°•. ”*°•~.”*°•. ”*°•~.”*°•. ”*°•~.”*°•. ”*°•~
При използване на снимки,рецепти и всичко от блога, моля посочете линк към съответната публикация!~.”*°•. ”*°•~.”*°•. ”*°•~.”*°•. ”*°•~.”*°•. ”*°•~